身体の不調 わたしは、よく肩こりがひどくなったり、むくんだり、吹き出物がでたり、身体の不調が出てきます。 それは身体のバランスが崩れているサイン。 まずは食生活と生活スタイルを見直します。 外食が多かったり、 ストレスでお菓子を食べ過ぎていたり…