体重が増えた 夏の暑さが厳しくなり、食べたいものが減っていく。 冷たくてさっぱりしたもの、 冷たくて甘いもの、 冷たくて胃がもたれないもの、 食欲に任せていると最近の夏は夏バテしていた… 身体が重くなる感覚もなかったので、油断していた。 体重計に…